“我只吃鸡肉和鱼肉，不吃猪牛羊肉。我能不靠肉类来满足宝宝对营养的需求吗？”事实上，鱼类和禽类会提供给您比牛肉、羊肉和动物器官更多的蛋白质，以及卡路里更少的脂肪。
“我只吃鸡肉和鱼肉，不吃猪牛羊肉。我能不靠肉类来满足宝宝对营养的需求吗？”
孕妇不吃肉对胎儿有影响吗
孕妇不吃肉对胎儿的影响
您的宝宝会和吃牛肉的母亲生出的后代一样健康快乐。事实上，鱼类和禽类会提供给您比牛肉、羊肉和动物器官更多的蛋白质，以及卡路里更少的脂肪。不含猪牛羊肉的食谱，通常也含有更少的胆固醇，这与您怀孕时可能没有太大区别，但这对于您老公和其他两岁以上的家庭成员来说，无疑是很重要的。
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