孕妇食谱

孕妇食谱--养血安胎汤

2010-02-23 16:51:36 作者:怀孕知识 来源: 浏览次数:0 网友评论 0

养血安胎汤味道带苦,孕妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,不妨一试,此汤具有养血安胎作用。
孕妇食谱-养血安胎汤
 孕妇食谱-养血安胎汤

原料

芝麻鸡1只,姜2片,石莲子、川续继各12克,菟丝子、阿胶各18克,盐适量。

做法

一、鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取出放入炖盅内待用。
 
二、石莲子、川续继、菟丝子放入煲汤袋中,同放瓦煲内,注入清水5杯煎30分钟。
 
三、将煎汁加入炖盅内,再放入姜片及阿胶,加盅盖隔水炖3小时,下盐调味即可趁热食用。

营养价值

养血安胎汤味道带苦,孕妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,不妨一试,此汤具有养血安胎作用。
 
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