孕妇保健

孕妇如何预防甲流

2010-09-03 10:08:07 作者:怀孕知识 来源: 浏览次数:0 网友评论 0

一旦身体有些不适,注意多喝开水,多休息。北方天气干燥,注意补水。如果有明显的咽痛,咳嗽,甚至发热,应该及时到医院就诊,不能硬扛,这样会使事态发展而不可收拾。
孕妇如何预防甲流
孕妇如何预防甲流

数据显示孕妇患甲流死亡率非常高,所以孕妇必须学会在容易感冒的大环境下,如何预防甲流,我们应该注意以下几点:
 
1、平时注意多洗手,外出回来一定要认真洗手。
 
2、平时注意散步,如身体状况允许,尽量多活动,增加身体的抗病能力。
 
3、养成良好的生活习惯,不熬夜,中午睡个午觉,保持充分的精力和体力。
 
4、尽量不到人多的地方去,如超市、地铁、电影院等公共场所,如果需要去,一定戴上口罩。
 
5、还可以预防性地喝些无害的小中药:如莲花清瘟胶囊或预防中药,将白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克用水煎服,这是较为安全的做法。
 
6、注意保暖,冬天屋里的暖气很热,孕妇一定注意适时穿脱衣服,屋里热就少穿些,外面凉要注意保暖。不要满头是汗就到外面,注意戴上帽子,以免着凉。
 
7、一旦身体有些不适,注意多喝开水,多休息。北方天气干燥,注意补水。如果有明显的咽痛,咳嗽,甚至发热,应该及时到医院就诊,不能硬扛,这样会使事态发展而不可收拾。普通轻型甲流症状表现为发热、咳嗽、咽痛、流泪、头痛、肌肉酸痛和全身不适,病情大多在3日内好转,可以居家隔离治疗。
 
8、平时多吃新鲜食品,少吃肥厚膏腻的东西,多吃营养价值高,清淡的饮食,如青菜、豆制品等,其实鱼是不错的选择,高蛋白却脂肪少。尽量不到饭店去吃饭,饭店的饮食高脂、高糖、高热量,不适于孕妇食用。
 
希望我们的孕妇为了自己的健康,为了下一代的健康,爱护自己,预防甲流
 
小编:jing
更多关于:孕妇预防甲流

网友评论 [错误报告] [推荐] [打印] [关闭] [返回顶部]

  • 验证码:

怀孕注意事项

最新图片文章

最新文章

论坛话题

王国动态