我怀孕5个月在做运动或长时间如厕的时候，都会觉得疲倦，我应该停下来吗？您好，不仅在觉得疲倦时应该停下，如果可能，您应该在这之前就停下了。让自己变得精疲力尽绝不是一件
“我怀孕5个月在做运动或长时间如厕的时候，都会觉得疲倦，我应该停下来吗？”
不仅在觉得疲倦时应该停下，如果可能，您应该在这之前就停下了。让自己变得精疲力尽绝不是一件好事，在怀孕时则尤其有害，因为这不仅会给您，也会给宝宝增加负担，因此要留意您身体发出的信号。如果您慢跑时上气不接下气，或是突然发现吸尘器好像有一吨重，那就要休息一下了。
不要进行像马拉松那样的长时间运动，应该让自己放慢脚步。基本上，在工作或是运动结束后，您应该也不会觉得精力耗尽。如果偶尔有事情没做完，那就把它当成以后抚养婴儿时的一种良好训练，因为那时您会经常完不成所做的事情。
不仅在觉得疲倦时应该停下，如果可能，您应该在这之前就停下了。让自己变得精疲力尽绝不是一件好事，在怀孕时则尤其有害，因为这不仅会给您，也会给宝宝增加负担，因此要留意您身体发出的信号。如果您慢跑时上气不接下气，或是突然发现吸尘器好像有一吨重，那就要休息一下了。
不要进行像马拉松那样的长时间运动，应该让自己放慢脚步。基本上，在工作或是运动结束后，您应该也不会觉得精力耗尽。如果偶尔有事情没做完，那就把它当成以后抚养婴儿时的一种良好训练，因为那时您会经常完不成所做的事情。
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